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まぶたたるみを改善する完全攻略ガイド!原因、見たくない3つ真実・4つ改善策とスペシャルコスメ

垂れまぶた

顔の中でも最も大切なパーツはどこですか?

と聞かれて、あなたはどこ・・・

と答えますか?

50代になってくると、最も多いのが、

目元

と言われているほどです。

その人の印象を決定づける、

それが目元だからです。

加齢につれ、たれていくまぶた。。。
どうすれば・・・

歳とともに、やさしい顔になってきた、

という慰めの言葉を受けながら。。。

老け感は、「目元」からやってくる

アイメイクをしても華やかさに欠ける・・・
なんだかいつも眠そう・・・

若い頃と完全に違うのが、目元。
そんな印象を鍵を握っているからこそ、気になります。

50代になってくると、老眼も気になります。

だからこそ、眼鏡の掛け外しという物理的な負担や、疲れ目による血流不全など、さまざまな要因が絡み合って、「なんだか違う」が一気に過疎kします。

50代だけでなく、40代後半から気をつけるべき「目元」のエイジングケアを完全ガイドで攻略しましょう。

たれまぶたが起こる原因とは

たれまぶた

筋肉が細く、骨が縮み、目の周りの脂肪が支えを失しない、下側に垂れることで、まぶたのたるみが起こります。


まつ毛の隙間にインサイドラインを引くだけで印象はぐっと変わります。

目は、わずかの差がはっきりと出るパーツです。

まぶたが目にかぶさり垂れることによって、顔立ちや印象に大きなインパクトを与えていると考えられます。

目元のエイジングは、どのようにして起こるのでしょうか?

顔も体も、加齢により起きていることは、1つです。

萎縮と拘縮(硬くなること)です。

筋肉は、細く硬くなり、皮膚や皮下脂肪はボリュームダウン、骨も縮んでいきます。

土台である骨が縮むことで、アイホールは、大きくなり、その中の眼球と目周りの脂肪が支えを失って下側に飛び出します。

目の周りの筋肉(眼輪筋)の緩みも加わって、まぶたにたるみが出ます。

これが、たれまぶたの正体です。

目の周りの内部で同じ事が起こっても目の周りのトラブルが違う理由

まぶたの開閉は、皮膚、筋膜、腱、靱帯の器官が関わっており、個人差が出やすい


伸長がみんな違うように、各器官の強さや柔らかさは、個人によって違います。

たるみやすい人、たるみにくい人、持って生まれた特性によるところが大きいのです。

白人は、まぶたの皮下脂肪が少ないくぼみやすい

日本人を含むアジア人は、皮下脂肪が厚いので、加齢で皮膚が緩むと、まぶたのたるみがより顕著になります。

目は20代で縮み始め40歳で約20%も小さくなる

目元のエイジングを研究している「SK-Ⅱ」さんによると、

目は20代後半から小さくなり始め15年で約20%縮むというデータがあるとか。

20代、30代は下まぶたや目尻に変化が起きやすいのに対して、40代からは上まぶたにも変化が起きやすくなります。

そして目のサイズは縮小します。

サイズが縮小するだけでなく、目元のハリ低下と比例していることもわかっています

靱帯や筋膜に化粧品がアプローチすることはできませんが、それらを包み込む目元にハリを強化することで全体を補うと、目のアップを保つことはできます。

SK-Ⅱの研究では、目元のハリと顔全体のエイジングサインには相関関係があり、目元の皮膚にハリがあるとそれだけで、顔全体のハリやシワ、フェイスラインのゆるみなどを目立たせなくさせるというデータもあるそうです。

さまざまな要因が絡み合う目元のエイジングケア。

スキンケアでどこまでで、ハリを育むことができるのでしょうか。

その秘密に迫ります。

目をそらしがちな「たれまぶた」の3つの真実

たれまぶたは、三種三様

・目尻側の皮膚が多い
・くぼみがある
・余剰皮膚が多い

まぶたが重くかぶさったり、アイホールが凹んで影が目立ったり。

皮膚や皮下組織が同じように垂れ下がっても、「たれまぶた」の症状はいろいろあります。

目元は、皮膚や筋膜、腱、靱帯など多数の器官が複雑に絡み合っているため、それぞれの支持組織の頑丈さの差によって、表れ方は人それぞれです。

たれるかたれないか、もって生まれた体の特性によるところが大きいです。


脂肪を支えられなくなり、まぶたが垂れてくる

非常にデリケートな構造をしている上まぶた。

まぶたは、 眼瞼挙膜という筋肉とそれにつながる腱膜で開閉します。

眼窩内に収められている眼球を守っているのが、皮下脂肪です。

皮下脂肪はさまざまな支持組織で支えられていますが、加齢とともにこの支持組織も弱くなり、支えきれなくなりまs.

これが、まぶたが目にかぶさるようになってきます。


歳とともに、目はどんどん小さくなっていく

20代では、目のキワがはっきりして、くっきりした目元ですが、40代になると、目の下に小じわが目立ち、まぶたのシワ、ゆるみが出てきます。

目のキワもなんとなくぼんやりしてきます。

60代になると、まぶたが瞳に覆いかぶさるようになり、顔全体をみたときに目が小さくなったと感じるようになります。

たれまぶた攻略法!まつげ力でカバーする!

まつ毛でカバー

まつげを根元からぐいっと立ち上げる!
光を取り込んで、眼力がかなりアップします。


年齢とともに目尻のキワに影ができてタレ目になり、よく言えばやさしい感じ(笑

でも、本人は、そんなこと言われると逆に傷つきますよね。

補正下着さながらの、コシのあるまつげでたれまぶたを持ち上げる作戦です。

まつげパーマを根元からぐいっとかけると、本当に、目がぱったりして、目の輝きも高まります。

その分、しっかりとまつげ美容液でケアしましょう。

皮膚も筋肉も硬くなっていくのが、老化です。

蒸しタオルで目元まわりの滞りをやわらげたり、血流がよくなるバスタイムに目元のマッサージを行うなど、筋肉のハリとやわらかさを保つためのケアを積極的に行います。

◯まつげパーマをかけるので、美容液を

まつげパーマで負担がかかる分、スキンケアと同じ意識でまつげ美容液を。

美まつげで有名な、君島十和子さんプロデュースの商品です。

フラーレン配合でしっかりコシが育つ。
隙間を埋めやすい細筆タイプです。

・FTCパーフェクト FFラッシュ セラム
FTC

FTCパーフェクト FFラッシュ セラム

◯ツボを刺激しながら朝晩、広めにたっぷり

まぶたは皮脂分泌が少ないので、朝晩使えてメイク前のベースにもなるっこくタイプのアイクリームがオススメです。

パール由来成分が肌の緩みをリフトし、透明感ある目元に導いてくれます。

・アイコンセントレート
ミキモト コスメティックス

ミキモトアイコンセントレート

◯目尻の跳ね上げで目元に上向きの力を

アイラインは、2〜4mm長めに描き、目尻1/3は大胆に跳ね上げます。

たれ感を助長する目のキワの影もコンシーラーでしっかり消して、顔のなかにある下向きの線をなるべく消します。

極細ラインが描け、上品なツヤのある漆黒カラーです。

・ライナーヴィニル
パルファム ジバンシイ

ジバンシイ ライナー・ヴィニル

たれまぶた攻略法!医療の力でカバーする

美容皮膚科

眼瞼下垂手術で、まぶたの下垂を解消


眼瞼下垂手術を行う人もいます。

手術後、眉を引き上げるクセも術後1年ぐらいでなくなり、頭痛や肩こりも軽減した、という人もいます。

手術に踏み切る前に、おおくの人は、まずまぶたのたるみを改善するために、マドンナリフトなどの注射やボトックスなどを行います。

しかし、確実な効果を実感するには、手術が一番です。

でも、手術をしたから、といって、そのまま放置せずに、しっかり老廃物を溜め込まないようにマッサージをしましょう。

50代になると、目元だけやっていても、ダメです。

目尻→下まぶた→目頭→こめかみ→耳の前→鎖骨

まで、リンパを流すマッサージを1〜2分やるだけでも、ぜんぜん違います。

◯超濃縮ピテラ配合。肌に濃密なうるおい

ピン、と肌を張らせるタイプより、極上のうるおいで肌を満たすアイクリームが好きです。

なかでもこれは、翌朝の肌の質感の変化にはっとします。

・マスターピース アイクリーム
SK-Ⅱ

マスターピース アイクリームsk2

◯ナチュラルに眼力を上げる隠しアイライン

ごく自然に眼力をあげたいなら、点を打つように埋めていくまつげの隙間アイラインがおすすめです。

馴染みのいい色、描きやすいコシ、夜まで落ちない、と三拍子そろたオススメアイライナーです。

・スカルプD ボーテ ピュアフリー アイライナー
アンファー

スカルプD ボーテ ピュアフリー アイライナー

◯自然なくぼみを生かしまぶたには綺麗色を

ハリのないまぶたにギラギラしたラメはNG。
品のよいお父たラメ感のピンクで、まぶたは明るく、キワだけ締めるが定番です。

・クレド ボー ボーテオンブルクルールデュオ#102
資生堂インターナショナル

クレド ボー ボーテオンブルクルールデュオ102

たれまぶた攻略法!徹底保湿でカバーする

美人

入浴後10秒以内で勝負が決まる!
同じアイクリームでも浸透力が倍違う!?


アイクリームを使うタイミングが実は、かなり重要です。

角層がふやけてほぐれ、肌の通り道ができている入浴後すぐ、もう入った瞬間にアイクリームを塗りましょう。

これを徹底すると、同じ化粧品で、肌への入り方が圧倒的に違います。

保湿の徹底は、就寝前にも一工夫できます。

睡眠は、美のゴールデンタイム。

美肌が育まれる一番大事な時間です。

眠る直前にもう一度、アイクリームをたっぷり、ダメ押し気味ですね。

追い込み保湿、をするうことで、翌朝のふっくら感に違いが出ます。

◯最新知見が詰まったアイテム

悩みが複雑に絡み合う目元には、最新の知見つまっている、エリクシールシュペリエル。

エンリッチド リンクルクリーム
(医薬部外品)
資生堂

エリクシールリンクルクリーム

◯上向きのハリを醸す「影の3点消し」

・目尻の影
・小鼻の赤み
・下がった口角の影

この3点をコンシーラーで消すと引き締まります。

夕方のメイク直し時ならその効果は、さらに顕著です。

くずれにくい硬めのコンシーラーがオススメです。

アスタリフト ライトアナライジング メラノレタッチ コンシーラー
SPF30 PA++
富士フイルム

アスタリフト ライトアナライジング メラノタッチ コンシーラー

たれまぶた攻略法!マッサージでカバーする

垂れまぶたマッサージ

メイク前にマッサージを行うと目の位置が変わる!
続けることで、毛細血管も丈夫に


目元の状態は、加齢とともに、その日のコンディションでも変わりやすいパーツ。

まつげは加齢とともに、むくむタイプ、くぼむタイプの大きく2つです。

両方とも、効果的なのが血の巡りに働きかけるマッサージです。

リンパや無数の毛細血管は皮膚のすぐ下にありますあら、強く行わなくても指でさするように軽く滞りを流すだけで血流がよくなり、目の位置や大きさ、肌ツヤに即時的な変化が表れます。

即効性だけでなく、毎日続けることで毛細血管も丈夫になり、むくみやしぼんだ感じが起きにくい目元になってきます。

<毛細血管を活性化させるメイク前マッサージ>

1.眉毛を指で挟み、場所を変えつまみます。

2.鼻先から額にかけて指をすべらせるように何度も往復します。

3.目のまわりをくるくるとすべらせたあと、終点である目と目の間をぐっと指圧。

4.顔のまわりの髪を気持ちいいくらいの力加減で引き上げる。


◯硬くなった筋肉は血流を流してほぐす

リーズナブルなのに、うるおいやハリ感への満足度が高く、血流おw巡らすというコンセプトもいいです。

血流を促す作用があるとされているミネラル鉱石に通じる、独自のエンドミネラルを配合しています。

・THEアイクリーム
フローフシ

theアイクリームフローフシ

◯茶色のシャドウでゆる産んだまぶたもキュッ!

メイクは目の錯覚。
緩んだ目のフレームの目尻と目尻に、ブラウンのシャドウをのせてカムフラージュ。

・コフレドール フルスマイルアイズ#03
カネボウ化粧品

コフレドール フルスマイルアイズ03

化粧品で目元ふっくら、取り戻すならコレ!

酷使されている目元は、手厚すぎるケアがちょうどいい!


顔の他の部分より目元の皮膚は、40%皮膚が薄いという特殊構造と、1日にまばたきは2万回を数えます。

でも、海外と比べると日本人はアイケア の比率が少ないだとか。

通常のスキンケアはしっかりしちえるのに、目元はまだまだ。

目元は皮膚が薄く、皮下にある表情筋や筋膜などもハリが低下して、脂肪とともにたるみやすくなる部位です。

他のパーツ以上にしっかりと手厚いケアをしてちょうど良い、ぐらいです。

アイケアには、

アイクリーム
美容液
マスク

と大きくわけて3つあります。

みずみずしい質感の美容液は、ピンとしたハリをもたらし、上に重ねるアイテムの邪魔をしないのが特徴です。

まぶたには、皮脂分泌がほとんどないので、油分の多いアイクリームは夜のお手入れで必ず使いましょう。

マスクは、密閉した状でじわじわ染み込みますので、週1ぐらいのスペシャルケアで十分です。

どれを取り入れるかは、あなたの好みですが、スキンケアには、「ちゃんとケアをした実感」が大事です。

じゃないと続かないですからね。

テクスチャーや香りなど、自分好みを吟味して、意識的なケアを心がけましょう。

1.隠れている肌ダメージに嬢王蜂の治癒効果で挑む

ロイヤルゼリーの有用成分が、たっぷり詰まったエイジングケア美容液です。

さらに、ロイヤルゼリーに含まれるたんぱく質を酵素分解して、浸透しやすくしているローヤルビオサイトも配合。

ロイヤルゼリーの品質では国内トップクラス。

とろっとこっくりした質感のクリームが、まぶたを優しく包み込みます。

・RJリンクルサイン(エイジングケア)クリーム状美容液
山田養蜂場

20g 15,000円

今なら、お試しセットが1,000円で体験できます。

RJリンクルサイン(エイジングケア)クリーム状美容液

2.みずみずしい美容液でつけた瞬間にハリが

高山で咲く生命力あふれるエーデルワイスをキー成分に配合し、皮膚の土台を整えて目元印象をシャープに。

テクスチャーによる肌効果「エフィテクスチャー」の理論を取り入れ、みずみずしい感触に触れるだけで肌が変化するという新発想のアイセラムです。

・プロディジー リバーシス アイコンセントレート
ヘレナ ルビンスタイン

プロディジー リバーシス アイコンセントレート

3.密閉マスクで10分間、成分を逃さず肌を沈める

アドバンスナイトリペアのアイケアに新しく追加されたマスク。

肌を鎮静する抗炎症成分を高濃度で配合し、シリーズ既存のジェルクリームの20倍の修復テクノロジーです。

美容液をたっぷり含んだ三相構造のマスク使用で、密閉感もあり、成分をじっくりと目元に届けます。

・アドバンス ナイト リペア アイマスク
エスティ ローダー

アドバンス ナイト リペア アイマスク

理想的庵圧と刺激で余分な水分に働きかける

受け身ではない意識的なケアにうってつけなのが、製品に合わせて独自に開発されたツール付きコスメです。

ツールで適度な圧をかけながらマッサージを行うことで、筋肉にアプローチでき、血流も高まるため、クリームも浸透しやすくなります。

目元のエイジングには、筋膜や靱帯など皮下の弱体化が深く関連しています。

コスメはこれらには直接アプローチできませんが、表皮と皮下組織の隙間に流れるリンパや、水分の代謝不全によるたるみやむくみは、目元の見た目に大きな影響を及ぼしていて、これらはツールでケアすることでかなりすっきり解消します。

化粧品メーカーは、このツールにかなりこだわっており、工夫されています。

皮膚に合わせてリンパを流したり、先端部分でツボを刺激したりと、指だけではできない効率的なマッサージを、余分な負担をかけずに行う事ができます。

1回のマッサージでもむくみは軽減しリフトアップも実感できますが、すっきり開いた状態の目元をキープするには、やはり毎日続けることが大切です。

ツールがあることで目元の疲れも軽くなり、実感しやすいお手入れがしやすくなるので、習慣化しやすくなります。

代謝不全による「よどみ」にツールが与える!オススメ3選

1.ひんやりとしたメタルチップで目元に活力を

最高峰エイジングケアライン「サブリマージュ」

マダガスカル島のヴァニラから希少な分子を抽出した新成分配合のアイクリームです。
ツールでのマッサージとともに、クリームを伸ばして10分放置するマスク使いの集中ケアは特にオススメです。

・サブリマージュ ラ・クレーム ユーN
マッサージツール付き 15g 19,000円
シャネル

シャネルサブリマージュ ラ・クレーム ユーN

<オススメの使い方!!>

ゴールドの部分を肌にのせ、まぶたと目の下をやさしくタッピング。
その後、まぶた、目頭、眉間を内側から外側へ引き上げるようにツールを滑らせます。

目の下も同様です。


2.回転するツールで深い圧も自由自在

肌の微小炎症のプロセスに着目し、プレステージ共通の「グランヴィルローズネクター」と目元のための「アイコンプレックス」を配合しています。

回転式アプリケーターとの相乗効果で、目元は更に晴れやかに。

・プレステージ ルコンサントレ ユー
オープンアイアプリケーター付き 15ml 20,000円

パルファン・クリスチャン・ディオール

プレステージ ルコンサントレ ユー

<オススメの使い方!!>

先端のホワイトパール部分を肌にあて、中心から外側にかけてくるくる回しながらマッサージします。

ゴールド部分を使い、眉に沿って上へプッシュ。

っクマやむくみに働きかけます。


3.ツボを効率的に押してすっきり晴れやかな目元に

こっくりしたテクスチャーでむくみなどの余分な凹凸、乾燥による小じわのあふれた質感をケアし、デリケートな目元をふっくらと。

複雑な目元にフィットするフットボール形状のツールで効率的にマッサージ。

・クレームコントゥールデジューn
プラチナアイマッサージャー付き 15g 25,000円
(医薬部外品)
クレ・ド・ポー ボーテ

クレームコントゥールデジューn

<オススメの使い方!!>

眉頭のツボを軽く押してから、眉下の骨に沿って指を滑らせます。

下まぶたも同様です。

眉頭のツボから目尻に向かって指を滑らせ、生え際までやさしく引き上げます。

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