コンビニの野菜ジュースで隠れジミが消えるってホント?オススメ6選

隠れジミ

何気なく飲んでいる野菜ジュースがシミ対策になるなんて・・・

β-カロテンが肌にもたらす驚きの効能とは

朝の野菜ジュースが美肌の強い味方に!!

多くの人が野菜ジュースを手に取る理由は、

不足しがちな野菜の補填。


ところが最近、野菜ジュースに新たな可能性が秘められている事がわかりました。

習慣的に野菜ジュースを飲むことで肌の奥に潜む隠れジミが減る

という事です。

カゴメが行ったヒト試験によると、

  • 野菜・果実ミックスジュースを飲んだグループ
  • 水を飲んだグループ

と比較すると、前者の方が明らかに隠れジミが減った、という結果が・・・

いったい、どういった理由で???

そのまえに、そもそも

隠れジミ

って何?

<隠れジミのメカニズム>

メラノサイトから作られたメラニンは表皮細胞の新陳代謝、ターンオーバーによって排出されますが、表皮内に溜まると隠れジミに。

表皮の深層にあるメラノサイトという細胞から作られたメラニンは、ターンオーバーにともなって徐々に肌表面に押し上げられ、やがて排出されます。

でも加齢や紫外線などのストレスで正常なターンオーバーがされなくなると、メラニンが肌の内部に溜まっていきます。

これが隠れジミです。


目に見えない隠れジミは、20代から蓄積されています。

すべてが本物のシミになるとは限りませんが、放置しておくと将来シミになる可能性は大!!

ターンオーバーを促す栄養素はビタミンAです。

緑黄色野菜に含まれるオレンジ色の色素成分β-カロテンは、体内でビタミンAに変換されてターンオーバーを促し、隠れジミが排出すると考えられています。

肌の奥の隠れジミ変化の例

(画像-カゴメ2015年7月22日リリースより引用)

紫外線で顔面を撮影する特殊機器を使って、野菜・果実ミックスジュース摂取群の隠れジミ(黒い点)の変化を観察。

ジュースを飲み始めてから8週間後、明らかに隠れジミの数が減っていることがわかり、カゴメは、日本食品科学工学学会第62回退会で発表しました。

生野菜よりジュースの方がβ-カロテン吸収率が高い

野菜ジュース

ほとんどの野菜ジュースには、緑黄色野菜の中でもβ-カロテンが特に豊富なニンジンが含まれています。

しかも、このβ-カロテン、生のニンジンで摂るよりもジュースで摂るほうが身体への吸収率が高いのです!

野菜の細胞は硬い細胞壁に囲まれていて、その中に入っている栄養成分はなかなか外に出てこられません。

生野菜をそのまま食べても吸収されずに排出されてしまう可能性があります。

ですが、細かく粉砕して加熱する野菜ジュースの場合、細胞壁が壊されているので、栄養成分が吸収されやすくなります。

熱に弱いビタミンCなどとは違い、β-カロテンは加速しても壊れません。

つまり、野菜ジュースを飲むとβ-カロテンを効率よく吸収でき、隠れジミ撃退が期待できる、というワケです。

ちなみに、ビタミンAそのものを摂取してもターンオーバーは促されますが、摂りすぎると肌の乾燥や頭痛といった過剰症のリスクが出てきます。

その点、体内で必要な分だけビタミンAに変換されるβ-カロテンは、その意味でも安心で、毎日摂りたい栄養素です。

<β-カロテンの吸収量の比較>

β-カロテンの吸収量の比較

(画像-カゴメより引用)

上記で紹介しているデータは、希少から朝食の間に200mlのジュースを8週間飲む、という実験結果です。

200mlといえば、コンビニやスーパーで売られている野菜ジュースの容量です。

同じ色素成分のり子品は、ラットを使った実験では、朝摂ったほうが吸収がいい可能性があります。

また、β-カロテンは油と一緒に摂ると吸収されやすいので、朝食にオイルやバターなどを取り入れてましょう。

朝食にコンビニなどで手に入る野菜ジュースを1本プラス。

これだけで、5年後、10年後、あなたの肌に大きな違いが出て来るかもしれません。

コンビニやスーパーで気軽に変えるβ-カロテン豊富な野菜ジュース6選

カゴメ野菜生活100

21種の野菜と3種の果実をブレンドし、1植物の野菜を使用。

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カゴメ 野菜一日 これ一本

1日の野菜摂取目標量350g分の野菜を凝縮。
β-カロテンはもちろん食物繊維んも補給できます。

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グリコ野菜&くだもの

23種の野菜と4種の果実をハイグ、果実由来のビタミンC入り。

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伊藤園充実野菜

独自の製法でニンジンの栄養成分を逃さず搾汁し、βカロテンが充実。

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48種の濃い野菜と果物
46種の野菜と2種の果実。
素材の味にこだわったジュース。

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1日野菜プラス鉄分

女性に不足しがちな鉄分を7.5mg配合。

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通販限定、カゴメの極上野菜ジュース

カゴメつぶより野菜

◯カゴメ つぶより野菜
内容量:195g × 30本
価格:7,200円(税別)

お試し限定:2,000円(税別)
195g × 15本

通販限定の野菜ジュースです。

カゴメが80年間、

つくりたくて
つくりたくて

仕方のなかった野菜ジュースです。

これを飲むと、他の野菜ジュースが飲めなくなるほど・・・

濃さが圧倒的に違います。

ホントに、野菜ジュースです。

薄まっているわけでもなく、野菜本来の味をとろ〜〜〜っと上手くジュースにしてあります。

国産野菜使用
香料・保存料が無添加

で、ここまで違うか!

というレベルです。

今ならお試し2,000円です。

売れに売れています。

一度飲むと、他が飲めなくなる、とはこの事です。

つぶより野菜お試しセット
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